quinta-feira, 16 de outubro de 2008

Acção de Iniciação à Canoagem

Estuário do Rio Coina
Quarta-feira dia 22 de Outubro, entre as 10:00 e as 13:00 vamos dar início à formação em actividades náuticas com um módulo de iniciação à Canoagem.
Vamos poder testar a adaptação ao meio aquático, experimentar as técnicas propulsivas de base, regras de segurança e resgate, conservação dos equipamentos e estratégias de gestão de grupos.
É necessário o seguinte equipamento: wetsuit (ou equivalente), botas de água (ou sandálias), estojo de higiene pessoal e toalha para banho. O Clube Aventura do Barreiro disponibiliza kayaks, pagaias e coletes.
Consulta também a tabela de marés , agenda e a previsão do tempo